Vision board pronto, vida parada: quando planejar demais vira procrastinação

Você fica buscando vídeo motivacional na internet para finalmente parar de procrastinar, agir na sua vida, viver de verdade? Pesquisa um monte de vídeo, descobre como se organizar, como criar metas. Tira um dia para montar o vision board, o planejamento. E, no dia seguinte, não faz nada do que planejou.

O ciclo se reseta e você se sente um lixo de novo (aquela voz do "não sou bom o suficiente" aparecendo) porque não consegue agir. Todo mundo que você acompanha parece estar vivendo, tendo hobbies, dando conta das obrigações. E você está naquela procrastinação sinistra, sem sair do lugar.

Aí bate um pico de esperança, você acha um novo vídeo: "esse vai ser o que vai me tirar disso." Só que vira um looping eterno, porque você nunca consegue se sentir viva.

Quando a organização vira armadilha

Eu acredito, sim, que a gente precisa de organização: senão as coisas ficam caóticas. Mas se você está em um momento em que só se organiza, ela virou uma forma de procrastinação. Enquanto você organiza, está tudo tão gostoso; na hora de agir, não vai.

Não é de mais organização que você precisa. Não é aprender a usar um planner, nem a fazer um vision board. Você precisa de ação.

O nosso cérebro muitas vezes precisa dessa organização para se sentir mais estável. Só que isso vira uma armadilha: até que ponto ela não está sendo uma procrastinação, só para ficar com aquele sentimento de "estou me organizando, agora as coisas estão fluindo"?

E o mesmo vale para os vídeos: ficar assistindo conteúdo como a nova forma de se sentir bem é, de novo, um jeito passivo de viver. Você está só colocando as coisas para dentro da caixola, mas a parte de que realmente precisa (agir, sair do lugar) você não está fazendo. O planejamento, por mais que pareça ativo, é outra coisa passiva: você não está colocando no mundo as metas que precisa colocar.

Foi exatamente isso que eu fiz com este vídeo

Este é o primeiro vídeo do meu canal, e eu decidi começar sem roteiro nenhum justamente para trazer essa mensagem. A ideia desse projeto está na minha cabeça há meses. Toda semana eu planejo: gravar tal dia, editar tal dia, fazer o roteirinho bonitinho. E não faço nada. Nunca.

Então o que eu fiz? Levantei, percebi que estava procrastinando mais um dia e falei: hoje não. Não tenho roteiro, mas estou simplesmente gravando, porque eu preciso disso para as coisas se movimentarem.

"Ah, mas se eu não organizar, não vai sair bonitinho." E daí? Se você ficar só idealizando, só se planejando, não sai do lugar: aí, sim, é que vai ficar feio para você.

A vida é o processo, não a idealização

Eu sei que é chato: às vezes é muito melhor ficar idealizando a vida que a gente quer. "Quando eu tiver tanto de dinheiro..." "Quando eu tiver aquela vida legal..." Você se sente bem, coloca as imagens no quadro dos sonhos, mas isso é só ilusão. A sua vida é essa daqui, de agora, do jeito que está. É dessa vida que você quer fugir, inclusive; só que não dá para fugir dela sem fazer algo agora para mudar.

Mesmo se você chegar naquela vida idealizada, ela não vai ser só aquilo: você vai continuar tendo rotina e coisas chatas. Eu comprei umas coisinhas que eu queria tanto e pensei: consegui. Depois percebi que queria outras. E não é só consumismo: eu queria tanto morar sozinha, me sentir mais livre; cá estou, e agora quero mais. Sempre que a gente chega no objetivo final, surge outro processo. A gente nunca está satisfeito com nada; somos seres humaninhos.

Não se contentar é até legal, mas a gente tem que aprender a se sentir bem com as próprias conquistas também. Cuidado para não cair na armadilha de querer mais e o seu momento atual parecer horrível. Pensa o quanto você já desejou o seu momento atual. Sempre vão existir coisas ruins, mas, em vez de focar nelas, a gente tem que dar mais ouvidos ao que há de positivo. Senão vamos estar sempre descontentes, sempre nessa procrastinação, nessa falta de energia para viver.

Inércia gera mais inércia

A energia vai surgindo conforme você vive. Se você só fica idealizando a sua virada de chave e não faz nada, com menos energia vai se sentir. Inércia gera mais inércia. Então se movimenta: é ruim, é chato, mas você precisa sair da sua mente e começar a botar as coisas na realidade.

E não é só assistir (ou ler) este conteúdo, tá? É agir na sua própria vida. Quando terminar por aqui, pensa: o que eu posso fazer por mim hoje para me sentir mais viva? Pode ser desenhar, levantar, pegar meio litro d'água, ir na varanda, olhar para o céu e sentir o vento, agradecer. Pode ser algo mínimo.

Para de querer ter a vida toda prontinha no planner e no vision board: a vida é muito mais complexa que isso. Bora fazer as coisas sem organização mesmo? Não está perfeito? Mas já está bom: já começou a movimentar tudo.

E se quiser ajuda para enxergar o que te prende nesse ciclo, você pode agendar uma leitura comigo: às vezes olhar para o presente com outros olhos é o primeiro movimento.